อาหารคีโตคือ และ อาหารคีโตมีอะไรบ้าง?

อาหารคีโตคือ และ อาหารคีโตมีอะไรบ้าง?

ในปัจจุบันมีวิธีการลดน้ำหนักอยู่หลากหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็น การวิ่ง การเข้าฟิตเนต การเล่นโยคะ แต่สำหรับผู้ที่มีเวลาน้อย อาศัยเพียงความมีวินัยในตนเองเท่านั้น นั่นคือ การลดและควบคุมการรับประทานอาหารในชีวิตประจำวันของเราค่ะ ซึ่งเป็นวิธีที่ทำง่าย ไม่เปลืองเวลา อย่างเช่น...
บัตเตอร์เค้กคีโต สูตรและวิธีทำ ง่ายๆ กินเล่น แก้เบื่ออาหาร (Keto Butter Cake)

บัตเตอร์เค้กคีโต สูตรและวิธีทำ ง่ายๆ กินเล่น แก้เบื่ออาหาร (Keto Butter Cake)

บัตเตอร์เค้กคีโต (Keto Butter Cake) สูตรและวิธีทำง่ายๆ เอาไว้กินเล่น แก้เบื่ออาหาร ช่วยลดความอยากขนมหวาน จะกินกับ วิปปิ้งครีมคีโต หรือเพิ่มผลไม้เข้าไปหน่อย และทานคู่กับ กาแฟกระทิคีโต...
มัฟฟินคีโต รสบลูเบอร์รี่ สูตรและวิธีทำง่ายๆ (Keto Blueberry Muffin)

มัฟฟินคีโต รสบลูเบอร์รี่ สูตรและวิธีทำง่ายๆ (Keto Blueberry Muffin)

มัฟฟินคีโต รสบลูเบอร์รี่ (Keto Blueberry Muffin) สูตรและวิธีทำมัฟฟินคีโตง่ายๆ จะทำไว้กินกับ กาแฟกะทิคีโต ตอนเช้า คู่กับ วิปปิ้งครีมคีโต หรือ เป็นขนมเพิ่มพลังช่วงบ่าย สูตรนี้ทำง่าย อร่อย ถ้าไม่ชอบรสชาติน้ำตาลของคีโตก็สามารถเพิ่มผงซินนามอน...
สูตรและวิธีทำขนมปังคีโต ง่ายๆ อร่อย อิ่มท้อง (Keto Bread)

สูตรและวิธีทำขนมปังคีโต ง่ายๆ อร่อย อิ่มท้อง (Keto Bread)

สูตรและวิธีทำขนมปังคีโต ง่ายๆ (Keto Bread) สามารถทำได้ไม่ยุ่งยาก ช่วยให้หายคิดถึงขนมปังไปได้ดีทีเดียว สามารถทานเป็นอาหารเช้า ทานคู่กับไข่ และ กาแฟกะทิคีโต หรือทานเป็นขนมกับ แยมสตรอเบอร์รี่คีโต...
เค้กกล้วยหอมคีโต สูตรและวิธีทำง่ายๆ ที่ทำให้เค้กกล้วยหอมอร่อยกว่าใคร (Keto Banana Cake)

เค้กกล้วยหอมคีโต สูตรและวิธีทำง่ายๆ ที่ทำให้เค้กกล้วยหอมอร่อยกว่าใคร (Keto Banana Cake)

เค้กกล้วยหอมคีโต (Keto Banana Cake) สูตรและวิธีทำง่ายๆ ที่ทำให้เค้กกล้วยหอมอร่อยกว่าใคร สามารถทานเป็นอาหารเช้า หรือขนมหวาน พร้อมกับ วิปปิ้งครีม ไอศครีม หรือ กาแฟฟองเกาหลี เย็นๆซักแก้วก็ช่วยเติมพลังและทำให้เป็นวันดีๆ ที่มีความสุขมากๆเลยค่ะ ขอบคุณข้อมูลจาก:...
กาแฟฟองเกาหลี คีโต สูตรกาแฟคีโตสุดหอม นุ่มฟองกาแฟ อร่อยชื่นใจมากๆ  (Korean Dalgona Keto Coffee)

กาแฟฟองเกาหลี คีโต สูตรกาแฟคีโตสุดหอม นุ่มฟองกาแฟ อร่อยชื่นใจมากๆ (Korean Dalgona Keto Coffee)

กาแฟฟองเกาหลี คีโต (Korean Dalgona Keto Coffee) สูตรกาแฟคีโตสุดหอม นุ่มฟองกาแฟ อร่อยมากๆ สามารถกินคู่กับ แพนเค้ก ตอนเช้า หรือกินกับ ชีสเค้ก ระหว่างวันก็ให้ความสดชื่น...

Pin It on Pinterest