โดนัทคีโต รสช๊อคโกแลต (Keto Chocolate Donut) ทำง่าย อร่อย ได้รสช๊อคโกแลตเต็มๆคำ สามารถโรยด้วยถั่วอัลมอนด์ ผงช๊อคโกแลต หรือมะพร้าวอบแห้งแบบไร้น้ำตาล ช่วยแก้อยากขนมไปได้เยอะเลยค่า ทานคู่กับกาแฟดำเพิ่มพลังยามบ่ายก็ดีมากๆค่ะ เพื่อนๆลองทำกันดูนะคะ
โดนัทคีโต รสช๊อคโกแลต
(Keto Chocolate Donut)
Course: ขนมคีโตCuisine: ขนมคีโตDifficulty: ง่าย/ผู้เริ่มต้นจำนวนชิ้น
10
ชิ้นเวลาในการเตรียม
15
minutesเวลาในการทำ
15
minutesเวลาทั้งหมด
30
minutesส่วนผสม
- เนื้อโดนัท
ไข่ไก่ 4 ฟอง
เนยจืด ½ ถ้วย
เฮฟวี่ครีม 3 ช้อนโต๊ะ
ไซรัปหญ้าหวาน 1 ช้อนโต๊ะ
แป้งมะพร้าว ¼ ถ้วย
ผงช๊อคโกแลต100% ¼ ถ้วย
เกลือ ¼ ช้อนชา
ผงฟู ¼ ช้อนชา
- ช๊อคโกแลตทาหน้า
ช๊อคโกแลตชิฟไร้น้ำตาล ¾ ถ้วย
น้ำมันอะโวกาโด้ 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
- เปิดเตาที่ 180 องศา เตรียมถาดอบซิลิโคนโดนัทแบบ 10 ชิ้น ทาน้ำมันให้ทั่ว
- นำไข่ เนยและไซรัปหญ้าหวาน มาตีผสมให้เป็นเนื้อเดียวกัน แล้วเติมแป้งมะพร้าว ผงโกโก้ เกลือ และผงฟู ตีลงไปให้ทั้งหมดเป็นเนื้อเดียว
- เทส่วนผสมลงในถาดอบซิลิโคน ให้เต็ม3/4ของแต่ช่อง นำไปเข้าเตาอบจนเนื้อโดนัทสุกประมาณ 17 นาที (สามารถเช็คว่าเนื้อเค้กสุกหรือไม่โดยการนำไม้จิ้มฟันเสียบเข้าไปในเนื้อโดนัทแล้วดึงออกมา ถ้าไม่มีเนื้อเค้กเปียกๆติดไม้จิ้มฟันออกมาถือว่าโอเค)
- นำถาดโดนัทออกจากเตาอบ ทิ้งไว้ให้เย็นประมาณ 15 นาที
- ระหว่างรอเตรียมทำช๊อคโกแลตสำหรับจุ่ม เตรียมชามผสม นำช๊อคโกแลตชิฟ ไปอุ่นในเตาไมโครเวฟ ใช้ช้อนคนให้ละลายดี เทน้ำมันอะโวกาโด้ใส่ลงไป ใช้ช้อนคนผสมให้เป็นเนื้อเดียวกัน
- แกะโดนัทออกจากซิลิโคน แล้วนำไปจุ่มช๊อคโกแลตที่เตรียมไว้ สามารถโรยถั่วอัลมอนด์ ผงข๊อคโกแลต หรือมะพร้าวอบแห้งทับได้ถ้าต้องการ
- รอให้ช๊อคโกแลตด้านบนเซทตัวดีแล้วพร้อมเสิร์ฟ
ขอบคุณข้อมูลจาก: healthyrecipesblogs.com