ไข่ซูเฟล่ (Omelette Soufflée) สูตรไข่ออมเล็ตนุ่มฟู เมนูอาหารเช้าแบบฝรั่ง กินง่าย นุ่มลิ้น ใช้เวลาไม่นาน สามารถทำทานได้ในตอนเช้าในวันที่เร่งรีบ สามารถเพิ่มมะเขือเทศ แครอทลูกเต๋า หรือผักอื่นๆได้ตามใจชอบ
ไข่ซูเฟล่ สูตรไข่ออมเล็ตนุ่มฟู เมนูอาหารเช้าแบบ
ฝรั่ง ง่ายๆแต่อร่อย (Omelette Soufflée)
Course: อาหารเช้าCuisine: อาหารฝรั่งDifficulty: ง่าย/ผู้เริ่มต้นจำนวนที่
2
ที่เวลาในการเตรียม
5
minutesเวลาในการทำ
15
minutesเวลาทั้งหมด
20
minutesส่วนผสม
ไข่ขาว 5 ฟอง
ไข่แดงขนาดใหญ่ 3 ฟอง
เนยจืด 2 ช้อนโต๊ะ
เกลือ
พริกไทย
ต้นหอม และผักอื่นๆ สำหรับปรุงแต่ง (มีหรือไม่มีก็ได้)
วิธีทำ
- แยกไข่ขาว และไข่แดงออกจากกัน แล้วใส่ในชามคนละใบ ใช้ไข่ขาว 5 ฟอง แต่ใช้ไข่แดงแค่ 3 ฟอง
- ใช้ตะกร้อมือตีไข่แดงให้เนียนออกมาเป็นเนื้อเดียวกัน
- นำไข่ขาวที่อยู่อีกชามมาตีให้ฟูขึ้น 3 เท่า และตีจนกว่าไข่ขาวจะเริ่มเปลี่ยนจากสีใสๆ ไปเป็นสีขาว จะใช้ตะกร้อมือหรือ เครื่องตีก็ได้
- นำไข่แดงทีตีแล้วไปเทผสมลงในชามไข่ขาว ค่อยๆตะล่อมคนให้เป็นเนื้อเดียวกัน
- ใช้กระทะแบน Non-Stick ที่มีฝาปิดตั้งบนเตา ใช้ไฟอ่อน เทไข่ที่ผสมแล้วลงในกระทะ แล้วรอให้ไข่เซทตัว ประมาณ 5 นาที
- ใช้ตะหลิวยกเปิดตรงขอบไข่ด้านข้างขึ้นเล็กน้อยทั้ง 2 ด้าน แล้วใส่เนยลงไปข้างใต้ไข่ ข้างละ 1 ช้อนโต๊ะ
- ปิดฝากระทะ แล้วรอให้ด้านบนของไข่เริ่มสุก ประมาณ 5 นาที
- พอไข่เริ่มสุกแล้ว เปิดฝากระทะ ใส่เกลือ และพริกไทย ตามความชอบ
- นำไข่ที่ปรุงเสร็จแล้วออกจากระทะ แล้วพับครึ่งบนจาน
- โรยด้วยต้นหอม หรือผักอื่นๆ แล้วเสิร์ฟ