โดย Made In Recipes | 24 ก.ย. 2022 | Keto Diet
พุดดิ้งเมล็ดเจียคีโต (Chia Seed Breakfast Pudding Keto) เมนูอาหารเช้าคีโต ง่ายๆ ได้ไขมันที่มีประโยชน์เพียบ สามารถทานเป็นอาหารเช้าตอนเร่งรีบ หรือเป็นขนมรองท้องระหว่างมื้ออาหารก็เพิ่มปริมาณไขมันดีๆที่ร่างกายควรได้รับระหว่างวัน สามารถเพิ่มถั่ว...
โดย Made In Recipes | 19 ก.ย. 2021 | Keto Diet
อะโวกาโด้อบไข่คีโต (Avocado Bake Egg) อาหารเช้าง่ายๆ สำหรับคีโตมือใหม่ ทำง่าย อร่อย และมีประโยชน์อุดมด้วยไขมันดี แถมยังอยู่ท้องด้วยค่ะ หากใครชอบรสชาติเผ็ดมากขึ้น สามารถใส่ซอสพริกคีโตเพิ่มได้เลยค่ะ ขอบคุณข้อมูลจาก:...
โดย Made In Recipes | 17 ก.ค. 2021 | Keto Diet
กราโนล่าคีโต (Keto Granola) อาหารเช้าคีโต ธัญพืชอบกรอบ ทำง่าย เอาไว้ทานกับโยเกิร์ต หรือนมอัลมอนด์ ก็อร่อยและอยู่ท้องดีนะคะ หรือจะทานเป็นขนมเพิ่มพลังงานระหว่างวันก็ฟินมากค่ะ...
โดย Made In Recipes | 27 มิ.ย. 2021 | Keto Diet
มัฟฟินไข่คีโต (Keto Egg Muffin) อาหารเช้าคีโตง่ายๆ สบายๆ กินอร่อยได้อย่างจุใจ ใช้วัตถุดิบง่ายๆ ก็สามารถได้อาหารเช้าที่มีประโยชน์ ทานง่าย ลองทำกันดูนะคะ ขอบคุณข้อมูลจาก:...
โดย Made In Recipes | 2 ม.ค. 2021 | Keto Diet
อาหารเช้าคีโต เมนูคีโตง่ายๆ ซีเรียลคีโต สามารถทำเองที่บ้านได้ ด้วยความกรอบและความหอมของถั่ว ใส่นมอัลมอนด์ ทานตอนเช้า ก็ได้พลังงานที่ร่างกายต้องการ ช่วยให้สดชื่นไปทั้งวัน ทำแล้วสามารถเก็บใส่กล่อง ปิดฝา เก็บไว้ได้นานถึง 3 วัน จะทานเป็นอาหารเช้า...
