โดย Made In Recipes | 17 ก.ค. 2021 | Keto Diet
กราโนล่าคีโต (Keto Granola) อาหารเช้าคีโต ธัญพืชอบกรอบ ทำง่าย เอาไว้ทานกับโยเกิร์ต หรือนมอัลมอนด์ ก็อร่อยและอยู่ท้องดีนะคะ หรือจะทานเป็นขนมเพิ่มพลังงานระหว่างวันก็ฟินมากค่ะ...
โดย Made In Recipes | 31 มี.ค. 2021 | Keto Diet
ในปัจจุบันมีวิธีการลดน้ำหนักอยู่หลากหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็น การวิ่ง การเข้าฟิตเนต การเล่นโยคะ แต่สำหรับผู้ที่มีเวลาน้อย อาศัยเพียงความมีวินัยในตนเองเท่านั้น นั่นคือ การลดและควบคุมการรับประทานอาหารในชีวิตประจำวันของเราค่ะ ซึ่งเป็นวิธีที่ทำง่าย ไม่เปลืองเวลา อย่างเช่น...
