คีโตอะโวกาโด้ชาเขียวสมูทตี้ (Keto Green Tea Avocado Smoothie) เครื่องดื่มเข้มข้น อร่อย หอมชาเขียว ดื่มระหว่างมื้อ ช่วยเพิ่มพลัง และแก้ง่วงดีมากๆ ลองทำกันดูนะคะ
คีโตอะโวกาโด้ชาเขียวสมูทตี้
(Keto Green Tea Avocado Smoothie)
Course: เครื่องดื่มคีโตCuisine: เครื่องดื่มคีโตDifficulty: ง่าย/ผู้เริ่มต้นจำนวนถ้วย
2
ถ้วยเวลาในการเตรียม
5
minutesเวลาในการทำ
5
minutesเวลาทั้งหมด
10
minutesส่วนผสม
ผงมัชฉะไร้น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำร้อน 2 ช้อนโต๊ะ
นมอัลมอนด์ไร้น้ำตาล 1 ¼ ถ้วย
อะโวกาโด้สุก ½ ลูก
เฮฟวี่วิปปิ้งครีม(Heavy Whipping Cream) ¼ ถ้วย
น้ำตาลอิริทริทอล 1 ช้อนโต๊ะ
กลิ่นวนิลลา 1 ช้อนชา
วิธีทำ
- เตรียมชามผสม นำผงมัชฉะ และน้ำร้อนมาผสมกัน แล้วใช้ตะกร้อมือตีให้เข้ากันดี แล้วพักไว้
- นำส่วนผสมทุกอย่าง รวมถึงมัชฉะในข้อ1 มาใส่ในเครื่องปั่น แล้วกดปั่นให้ส่วนผสมทุกอย่างเข้ากัน
- เทใส่แก้ว พร้อมดื่ม