สูตรสมูทตี้ ช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศชายเทสโทสเทอโรน ตามธรรมชาติ (Green Smoothie Testosterone Booster)

สูตรสมูทตี้ ช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศชายเทสโทสเทอโรน ตามธรรมชาติ (Green Smoothie Testosterone Booster) เมื่ออายุมากขึ้นร่างกายจะผลิตฮอร์โมนเพศได้ลดลงเลยอาจทำให้ร่างกายไม่สดชื่น หรือกระปรี้กระเปร่าเท่าเดิม สูตรสมูทตี้นี้เป็นสูตรที่เหมาะกับเพศชายที่ต้องการทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่สามารถส่งเสริมการสร้างฮอร์โมนเพศชายได้ตามธรรมชาติ ง่าย อร่อยและประหยัดเวลา ลองทำกันดูน

Green Smoothie Testosterone Booster

Recipe by Made In RecipesCourse: สมูทตี้Cuisine: เครื่องดื่มDifficulty: ง่าย/ผู้เริ่มต้น

จำนวนที่

2

ที่

เวลาในการเตรียม

5

minutes

เวลาในการทำ

2

minutes

เวลาทั้งหมด

7

minutes

ส่วนผสม

• **สูตรกรีนสมูทตี้**

• นมอัลมอนด์ไร้น้ำตาล 1 ½ ถ้วย

• ผักโขม 2 ถ้วย

• มะม่วงหั่นเป็นชิ้นๆ แช่แข็ง 1 ถ้วย

• สัปปะรดหั่นเป็นชิ้นๆ แช่แข็ง 1 ถ้วย

• ขิงขนาด 1 นิ้ว ปลอกเปลือก

• น้ำมะนาว 1 ลูก

• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

• **สมูทตี้อะโวกาโด้ผักโขม**

• น้ำเปล่า 1 ถ้วย

• ผักโขม 1 ถ้วย

• น้ำมะนาว ½ ลูก

• อะโวกาโด้หั่น 1 ลูก

• น้ำทับทิมคั้นสด 1 ลูก

• **สูตรเบอร์รี่โยเกิร์ติ**

• น้ำทับทิมคั้นสด 1 ลูก

• กล้วยหอมหั่นเป็นชิ้นๆ แช่แข็ง 1 ลูก

• บลูเบอร์รี่สด/แช่แข็ง 1 ถ้วย

• กรีกโยเกิร์ติไขมันต่ำ ½ ถ้วย

• น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

• นำทุกอย่างในแต่ละสูตรใส่ในเครื่องปั่น แล้วปั่นให้เข้ากัน ประมาณ 60-90 วินาที จนทุกอย่างเข้ากันดี
• เทใส่แก้วพร้อมเสิร์ฟ