พุดดิ้งเมล็ดเจียคีโต เมนูอาหารเช้าคีโต ง่ายๆ ได้ไขมันที่มีประโยชน์เพียบ (Chia Seed Breakfast Pudding Keto)

โดย Made In Recipes | 24 ก.ย. 2022 | Keto Diet

พุดดิ้งเมล็ดเจียคีโต (Chia Seed Breakfast Pudding Keto) เมนูอาหารเช้าคีโต ง่ายๆ ได้ไขมันที่มีประโยชน์เพียบ สามารถทานเป็นอาหารเช้าตอนเร่งรีบ หรือเป็นขนมรองท้องระหว่างมื้ออาหารก็เพิ่มปริมาณไขมันดีๆที่ร่างกายควรได้รับระหว่างวัน สามารถเพิ่มถั่ว...

ขนมปังคีโตไมโครเวฟ ใช้เวลา2นาที ก็ได้ขนมปังทำแซมวิช หรือเบอร์เกอร์ง่ายๆ (Keto Microwave Bread)

โดย Made In Recipes | 15 ก.ย. 2022 | Keto Diet

ขนมปังคีโตไมโครเวฟ (Keto Microwave Bread) ใช้เวลาเพียง 2นาที ก็ได้ขนมปังทำแซมวิช หรือเบอร์เกอร์ง่ายๆ สามารถทาเนย หรือแยมคีโตเป็นขนมทานเล่นก็ได้นะคะ...

บราวนี่คีโต ไมโครเวฟ สูตรและวิธีทำบราวนี่ง่ายๆ ใน 1นาที (Keto Microwave Brownie)

โดย Made In Recipes | 15 ก.ย. 2022 | Keto Diet

บราวนี่คีโต ไมโครเวฟ (Keto Microwave Brownie) สูตรและวิธีทำบราวนี่ง่ายๆ ใน 1นาที ก็ได้ทานบราวนี่ช็อคโกแลตแบบเข้มๆ เต็มๆคำ สามารถเพิ่มวิปปิ้งครีม...

คีโต กัวคาโมเล่ สูตรและวิธีทำง่ายๆ ใช้ทาขนมปัง หรือราดบนสเต๊กปลาก็อร่อยมากๆ (Keto Guacamole)

โดย Made In Recipes | 26 ส.ค. 2022 | Keto Diet

คีโต กัวคาโมเล่ Keto Guacamole) สูตรและวิธีทำง่ายๆ ใช้ทาขนมปัง หรือราดบนสเต๊กปลาก็อร่อย เข้ากันมาก และยังได้รับไขมันที่มีประโยชน์อย่างเต็มๆ...

แซลมอนคีโต เมนูอาหารคีโตง่ายๆ อร่อย ที่ห้ามพลาด (Keto Salmon Steak)

โดย Made In Recipes | 28 ก.ค. 2022 | Keto Diet

แซลมอนคีโต (Keto Salmon Steak) เมนูอาหารคีโตง่ายๆ แต่อร่อย ที่ชาวคีโตห้ามพลาด ทำง่าย...

ไข้คีโต สมูทตี้ช่วยบรรเทาอาหารไข้ตีโต (Keto Flu Smoothie)

โดย Made In Recipes | 17 เม.ย. 2022 | Keto Diet

ไข้คีโต สมูทตี้ช่วยบรรเทาอาหารไข้ตีโต (Keto Flu Smoothie) ไข้คีโต เป็นอาการข้างเคียงที่อาจจะเกิดขึ้นในช่วงกินคีโต อาจมีอาการปวดหัว คลื่นไส้ เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย ตะคริว และอื่นๆ ทั้งนี้สาเหตุอาจเกิดจากการที่ร่างกายขาดความสมดุลของเกลือแร่ในร่างกาย...